Diario di Galaga69, 24 dic 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2017
70,8 kg Perso fino ad ora: 9,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3884 kcal Gras: 121,66g | Prot: 178,32g | Carb: 453,52g.   Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Mozzarella, Natura in Festa Tamari Salsa di Soia di Agricoltura Biologica, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Conad Riso Parboiled. Cena: Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Pasticcini, Struffoli, Conad Insalata Classica, Eurospin Patate al Rosmarino, Spigola, Rustico, Conad Anelli di Totano Pastellati, Ondina Gamberi Argentini, Findus Gamberi Sgusciati, Barilla Pasta, Mozzarella, Cannolo Siciliano. Snacks/Altro: Cascina Bianca Yogurt Intero Nocciola. Di più...
1725 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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