Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2017
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2352 kcal
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Gras: 51,65g | Prot: 164,44g | Carb: 303,60g.
Colazione: Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Ultra Whey Complex - MM, Yellow Label Tea. Pranzo: Melegatti Pandoro Cioccoloso - MM, Lasagne di Carne e Spinaci. Cena: Rice & Rice Riso Basmati Integrale - MM, Zucchine Crude - MM, Rio Mare Tonno al Naturale, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Nestlé Corn Flakes - MM, Lipton Yellow Label Tea, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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