Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2017
|
57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 53,40g | Prot: 127,87g | Carb: 101,39g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Красный Октябрь Какао, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое). Pranzo: Barilla Fusilli, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Cena: Denmax Сыр Сулугуни, Белебеевский Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Столовый, Белебеевский Сыр Российский. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|