Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2017
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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428 kcal
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Gras: 8,45g | Prot: 10,81g | Carb: 90,15g.
Colazione: Мандарины. Pranzo: Красное Яблоко. Cena: Льняное Масло, Кунжутное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко. Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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