|
Праздник к нам приходит!
Вообще меняем цели, переходим до 50..
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 39,80g | Prot: 107,58g | Carb: 134,54g.
Colazione: Ironman Protein Bar Banana, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Pranzo: Куриная Печень, Авокадо Авокадо. Cena: Медовый Край Мед Горный Натуральный, Valio Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Мистраль Булгур, Madre Labs Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|