Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2017
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2875 kcal
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Gras: 70,80g | Prot: 195,26g | Carb: 378,53g.
Colazione: Life Nocciole Sgusciate Tostate, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Scotti Gallette di Riso, Spinaci Cotti (da Freschi). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Spinaci Cotti (da Freschi). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Misura Pasta Integrale, Melanzana. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Mela, Mister Nut Noci al Naturale (25g), Pane Integrale, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Mister Nut Noci al Naturale (25g), Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Mela, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di simone.cervati
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