Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2017
|
69 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 32,14g | Prot: 124,39g | Carb: 90,98g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Лук. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Collezione. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Пенусек
|