Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2017
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3291 kcal
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Gras: 73,57g | Prot: 183,64g | Carb: 422,34g.
Colazione: Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Corn Flakes - MM, Ultra Whey Complex - MM, Ultra Omega 3. Pranzo: Gnocchi Patate Patarò - MM, Totano-Polpo - MM, Cavolini di Bruxelles - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Verdure Miste (Surgelate), Champagne, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Svila Pizza alla Pala Salmone e Brie - MM. Snacks/Altro: Vongole - MM, Vongole - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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