Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2017
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2120 kcal
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Gras: 29,92g | Prot: 140,59g | Carb: 319,77g.
Colazione: sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Biolab Seitan a Pezzettini, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Uovo, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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