Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 63,08g | Prot: 87,19g | Carb: 177,41g.
Colazione: Kraft Yocca, Conad Pane Integrale a Fette, Salmone Affumicato, Kinder Pinguì, Caffè Zuccherato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Nervetti. Cena: LD Market Provola Dolce a Fette, Invernizzi Mozzarella, Carrefour Polpa di Pomodoro in Succo di Pomodoro , Conad Piadina Romagnola. Snacks/Altro: Kinder Pinguì, Yoga Succo di Pomodoro. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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