Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2018
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2554 kcal
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Gras: 106,78g | Prot: 115,88g | Carb: 280,52g.
Colazione: Auchan Pane Bauletto Integrale, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Pranzo: Olive Verdi, Arrosto d'agnello, Auchan Fusilli Integrali. Cena: Amica Chips Tortilla. Snacks/Altro: Banana, Banana, Invernizzi Gallette di Riso Bio, Montana Carne Magra in Gelatina, Banana, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Di più...
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2833 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore e 46 minuti, Fitbit - 20 ore e 14 minuti. Di più...
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Aumentando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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