Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 71,24g | Prot: 99,01g | Carb: 216,83g.
Colazione: Cucina e Sapori Cacao Amaro, Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition), Gonutrition Super Vitamina D3. Pranzo: Gonutrition Omega 3, Origano, Basilico, Prezzemolo, Succo di Limone, Zarotti Filetti di Alici, Olive Nere, le Specialità di Beppe Sugo Pronto Allo Scoglio con Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Mittino Riso Integrale Venere. Cena: Arance, Gonutrition Omega 3, Vivo Meglio Sottilette, Mulino Bianco Pangrattato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prezzemolo, Uovo. Snacks/Altro: ManuSol Arachidi Sgusciate Fritte e Salate, Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Torrone, Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Tè Verde. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarioMTB
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