Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 24,57g | Prot: 45,69g | Carb: 140,73g.
Colazione: Licuado de Banana, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, La Paulina Queso Untable 4 Quesos. Pranzo: Milanesa de Pollo al Horno, Tomates Cherry, Tomates. Cena: Mate, Licuado de Banana. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
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3549 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 72,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anyi22
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