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ieri 4 gennaio gg off dieta..allenamento bici indoor 70 min
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2625 kcal
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Gras: 50,54g | Prot: 192,29g | Carb: 337,90g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Uovo, Banana, Perugina Cacao Amaro, VitaminCenter Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pescanova Trance di Verdesca, Gran Soresina Grana Padano, Conad Farina di Mais. Cena: Citterio Sofficette Petto di Pollo. Snacks/Altro: +Watt The Big Bar, Crownfield Choco Rice, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lilloetoby
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