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Dopo due settimane di sbrago totale
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45,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 18,37g | Prot: 114,22g | Carb: 131,96g.
Colazione: Campiello Novellino Light, Miele, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Zespri Kiwi Gold, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Citterio Bresaola , Finocchio Crudo, Iper Simply Insalata Iceberg, Pane Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Come nulla fosse allora 😘😘😘
05 gen 18 da utente: Mel87Mel
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Bhe avevo anche una media di 10km al giorno però 😱😱😂
05 gen 18 da utente: ireneciao
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Storia del Peso di ireneciao
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