Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2018
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 26,68g | Prot: 90,19g | Carb: 127,38g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Conad Farro Perlato. Cena: Zucca Cotta, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Torrebianca Barrette ai Cereali. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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