Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2018
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 44,84g | Prot: 140,87g | Carb: 80,19g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Pranzo: Мёд, Лосево Творог 0%. Cena: Кедровые Орехи , Резной Палисад Творог Обезжиренный , Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritaswiss
|