Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2018
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2384 kcal
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Gras: 77,29g | Prot: 73,70g | Carb: 355,54g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Mela, Fusilli, Piselli (Surgelati), Valfrutta Fagiolini Medio Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pepe Nero. Cena: Sasso Olio d'oliva, Pepe Nero, Focaccia, Mandarino, Pere, Valfrutta Fagiolini Medio Fini, Prosciutto Crudo. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora e 43 minuti, Riposare - 17 ore e 58 minuti, Dormire - 4 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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