Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2017
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2867 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 172,34g | Carb: 424,35g.
Colazione: Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Corn Flakes - MM, Ultra Whey Complex - MM, Ultra Omega 3. Pranzo: Merluzzo - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Gelato al Pistacchio, Vongole - MM, Riso Venere Integrale Gallo - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Farina Teff DL - MM, Fiocchi di Segale - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Whey Complex - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Teff DL - MM, Fiocchi di Segale - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Whey Complex - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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