Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3069 kcal
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Gras: 63,34g | Prot: 170,01g | Carb: 447,36g.
Colazione: Mele - MM, Carne di Cavallo - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Ultra Omega 3. Pranzo: Parmareggio Formaggio Grana - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Premium Crema di Marroni - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, noce. Snacks/Altro: Noci, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Rice & Rice Riso Basmati Integrale - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Polvere Burro PB2 Ciocco - MM, Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Extra Virgin Olive Oil, noce, Matteo SPUNTINO - MM, Polvere Burro PB2 Ciocco - MM, Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Extra Virgin Olive Oil, noce. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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