Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2233 kcal
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Gras: 51,07g | Prot: 88,75g | Carb: 325,85g.
Colazione: Havregryn Axa Bjørn Store 70g. Pranzo: Gulrot 50g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann Eldorado. Cena: Druer 100G Cevita Stenfrie. Snacks/Altro: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Julekake 100g Små gleder, appelsin 200g, appelsin 200g. Di più...
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3448 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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