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Tempo 1 settimana e si torna alla normalità...come se non fosse successo nulla. Dritti fino alla meta!
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1918 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 167,23g | Carb: 201,26g.
Colazione: Fage Fruyo Caffè 0%, La Finestra Sul Cielo Crunchy con Avena e Cacao Bio. Pranzo: Vivi Verde Coop Farfalle Kamut Bio. Cena: Gustato Pomodori Pelati, Coop Seppie Indopacifiche, Onions, Findus Piselli Fantasia, Olive Oil. Snacks/Altro: Simply Market Noci Sgusciate, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Muffin alla Banana con Mirtilli e Cocco. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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