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ieri 6 gennaio giorno on dieta..riposo assoluto
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3199 kcal
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Gras: 49,90g | Prot: 200,56g | Carb: 489,53g.
Colazione: Gilli Pane Multicereali, Vallelata Ricottine Fresche Dolci, Stella Montis Bresaola, Gilli Pane di Segale, Perugina Cacao Amaro, Uovo, Conad Farina 0, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Pasta Integrale Secca. Cena: Sugo Ragù di Petto di Pollo ( FRANCESCO), Alto Maso Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Banana, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Vntline Iso-Vnt, Crownfield Choco Rice, Arance. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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