Diario di alessio_n_, 06 gen 18

Cheat
76 kg Perso fino ad ora: 14 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4871 kcal Gras: 188,24g | Prot: 233,56g | Carb: 577,66g.   Colazione: Carrefour Hamburger di Pollo, Pane Integrale. Pranzo: Carrefour Tortiglioni Integrali, Star Tonno Frontera, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Pastiera Napoletana, Sacher, Prosciutto Crudo, Grissini Duri, Raclette, Fontina. Snacks/Altro: Mandarino, Montana Carne Magra in Gelatina, Vivo Meglio Pane di Segale, Mela, Arance, Belbake Mandorle Californiane, Banana. Di più...
2730 kcal Esercizio: Stare in piedi - 27 minuti, Fitbit - 23 ore e 33 minuti. Di più...
Calando 9,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alessio_n_


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