|
Итак, застолье с 31 по 2 января дало мне водички на 2-3 кило. 7 января по весу вернулась в допразничный, может даже немного лучше.
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
455 kcal
|
Gras: 12,69g | Prot: 16,37g | Carb: 65,00g.
Colazione: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|