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BF 26.7
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 66,25g | Carb: 194,78g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Misura Fette Biscottate Integrali, Latte (Latte Intero), Caffè Zuccherato. Pranzo: Arance, Conad Aranciata Zero, Fagiolini (Surgelati), Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Olio di Girasole, Ketchup, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Conad Maxi Panini per Hamburger con Semi di Sesamo. Cena: Arance, Formaggio di Capra (Morbido), Conad Aranciata Zero, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Mandorle Sbucciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Conad Trofie. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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