Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2415 kcal
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Gras: 76,75g | Prot: 115,53g | Carb: 312,06g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pancarrè, Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Barilla Pasta, Oromare Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole. Snacks/Altro: Conad Maxi Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Land Yogurt Vaniglia, Uovo all'occhio di Bue, Mass gainer. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucas8000w
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