Diario di alessio_n_, 09 gen 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
77,2 kg Perso fino ad ora: 12,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2686 kcal Gras: 42,86g | Prot: 226,23g | Carb: 360,84g.   Colazione: Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino , Pane Integrale. Pranzo: Heinz Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero , Carrefour Petto di Pollo a Fette, Carosio Riso Originario . Cena: Develey Dressing con Erbette, Cavolfiore, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero , Carosio Riso Originario. Snacks/Altro: Mandarino, Pane Integrale, Montana Carne Magra in Gelatina, Belbake Mandorle Californiane, Banana, Noci. Di più...
3741 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alessio_n_


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