Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3163 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 234,89g | Carb: 459,78g.
Colazione: Pane Integrale, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino. Pranzo: Pane Integrale, Carote Bollite, Carosio Riso Originario, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero. Cena: Develey Dressing con Erbette, Heinz Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Carrefour Spinaci, Carosio Riso Originario, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero. Snacks/Altro: Pane Integrale, Montana Carne Magra in Gelatina, Arance, Arance, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Uva, Belbake Mandorle Californiane, Mela. Di più...
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5581 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 9 ore e 10 minuti, Fitbit - 14 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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