Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 90,84g | Carb: 172,69g.
Colazione: Fage Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vital Nature Latte di Avena, Chiquita Banana. Pranzo: Burro di Arachidi, OK Bio Gallette 5 Cereali, Pecorino, Orogel Spinaci, Fagioli Borlotti, Barilla Penne Rigate. Cena: OK Bio Gallette 5 Cereali, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Alibio Carpaccio Vegetale. Snacks/Altro: Noci, Alce Nero Miele di Acacia, OK Bio Gallette 5 Cereali, Noci, Anacardi, Mandarino. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Boxe - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Cardio - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Vedi di mangiare..vegana che non sei altro🤷🏻♂️
10 gen 18 da utente: Dave losengo
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Hai paura che riescano a rapirmi?😆😆😆
10 gen 18 da utente: Touch il cetaceo
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Esatto mi preoccupo per te… Non farmelo scrivere pubblicamente che poi mi emoziono..
10 gen 18 da utente: Dave losengo
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Storia del Peso di Touch il cetaceo
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