Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 50,02g | Prot: 109,42g | Carb: 262,13g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Cereali di Granola, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Land Yogurt Vaniglia, Oromare Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole, Barilla Pasta. Cena: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Mass gainer. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucas8000w
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