Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 56,93g | Prot: 108,84g | Carb: 130,55g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Столовый, Каравай Хлеб Столовый, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Pranzo: Штолле Пирог с Семгой, Barilla Макароны, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Молоко 1,5%, Махеевъ Клубничный Джем, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Домашний. Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 3,2%, Яйцо, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Каравай Ролл Пшеничный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|