Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2337 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 140,09g | Carb: 326,64g.
Colazione: Avena Istantanea, Proteine Bulk Powders, Banana, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ecolife Latte di Riso. Pranzo: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco, Petto di Pollo. Cena: Milbona Skyr Fragola, Grancereale Classico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Avena Istantanea , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Scotti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Kinder Fetta al Latte, Grissini Semplici. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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