Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2373 kcal
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Gras: 66,50g | Prot: 129,23g | Carb: 304,18g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pancarrè, Colussi Cornetto al Cioccolato , Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Yogurt Due Bontà, Pizza Bianca, Petto di Pollo, Semolino. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Carne di Coniglio, Riso Basmati. Snacks/Altro: Ondina Tonno all'olio di Oliva, Mass gainer. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucas8000w
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