Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 18,95g | Prot: 101,78g | Carb: 108,23g.
Colazione: Milbona Skyr Fragola, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Pranzo: Amadori Polpettone di Tacchino, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Salsa di Soia (Shoyu), Conad Insalata Classica, Carote, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Merluzzo Dell'atlantico, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Torrebianca Barrette ai Cereali, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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