Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3873 kcal
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Gras: 154,47g | Prot: 235,21g | Carb: 391,55g.
Colazione: Pane Integrale, Carrefour Hamburger di Pollo. Pranzo: Donzela Sgombro, Carrefour Penne Rigate Integrali. Cena: Kraft Mato Mato Classico, Carrefour Penne Rigate Integrali, Cavolfiore, Carrefour Selection Hamburger di Black Angus Americano. Snacks/Altro: Quiche di Spinaci senza Carne, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Pane di Segale, Banana, Banana, Banana, Kiwi, Banana, Belbake Mandorle Californiane. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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