Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2918 kcal
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Gras: 99,86g | Prot: 225,18g | Carb: 265,32g.
Colazione: Caffè Espresso, Sojasun Soya Drink Natural, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali, Prozis Mass Gainer. Pranzo: Riso alla Cantonese, Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo, Alesto Noci Californiane, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Cena: Pizzoli Patasnella Frisè, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Fiori d'acqua, Pizzoli Topolino le Croccomagie, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Kinder Cereali, Vicenzi Grisbi Chocolate, Win Nutrition Protein Bar, Fage Yogurt Greco Total 0%, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave losengo
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