Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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918 kcal
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Gras: 21,39g | Prot: 39,44g | Carb: 139,74g.
Colazione: Acqua, Farina di Frumento Bianca (per Tutti gli Usi), Latte con 2% di Grassi. Pranzo: Carote Cotte, Acqua, Mela Annurca, Sogliola, Rapa Cotta. Cena: Conad Pere Williams, Acqua, Verdura Cotta, Go Tan Rice Noodles. Snacks/Altro: Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Conad Noci Sgusciate, Acqua, Conad Noci Sgusciate, Nescafe Cappuccino Decaffeinato. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 34,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di пухляк лідія
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