|
Немного вернулась к показаниям недельной давности))
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 58,65g | Prot: 64,29g | Carb: 125,04g.
Colazione: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, ВкусВилл Творог с Наполнителем Клюква. Pranzo: Чернослив, Зеленые Оливки, Ленивые Голубцы. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Капустный Салат. Snacks/Altro: Сыр Камамбер, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Апельсин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
13 gen 18 da utente: kotofeika52302
|
Юля про имбирь, на кружку воды
13 gen 18 da utente: kotofeika52302
|
О, точно! Пойду за имбирём!
13 gen 18 da utente: Arodaxis
|
13 gen 18 da utente: ryzhik_86
|
Юлёк, конечно, не так, как хотелось бы, но хоть недавний привес ушёл))
13 gen 18 da utente: Arodaxis
|
разгонишь, будет быстрей уходить!!!
13 gen 18 da utente: kotofeika52302
|
Наташ, я и сейчас переживаю)))
13 gen 18 da utente: Arodaxis
|
13 gen 18 da utente: Arodaxis
|
Юль, включить опять бабу Вангу?:)))))
13 gen 18 da utente: ryzhik_86
|
Давай, Юльчик, жги! 💪 мне нравятся твои предсказания!))
13 gen 18 da utente: Arodaxis
|
Вангую через пару дней ещё отвес:)))
Но рск потом всё равно немного надо будет повысить..чуть-чуть:)))
13 gen 18 da utente: ryzhik_86
|
Новогодние выходные мне весь режим сбили, всю неделю умираю как жрать охота(( вот второй день не укладываюсь в 1200 - время полшестого, а на ужин ничего не осталось по калориям 😠
Похоже, что придётся-таки увеличить РСК хотя бы на время до 1400
13 gen 18 da utente: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|