Diario di kotinna01, 13 gen 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
58,7 kg Perso fino ad ora: 0,6 kg.    Rimanenti: 3,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

924 kcal Gras: 41,18g | Prot: 40,30g | Carb: 95,74g.   Colazione: Hero Marmellata di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Lavazza Caffè, Conad Latte Intero Più Tempo. Pranzo: Solevita Spremuta d'arancia, La Bottega del Gusto Stinco, Coop Olio Extravergine di Oliva, Conad Insalata Cuore di Lattuga, Baresa Olive Nere Denocciolate, Conad Uova Fresche Grandi, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Santa Lucia Formaggio Fresco, Батон. Di più...
1636 kcal Esercizio: Caminare - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di kotinna01


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