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Cheat
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4506 kcal
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Gras: 195,23g | Prot: 271,40g | Carb: 414,91g.
Colazione: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pane Integrale. Pranzo: Patate al Forno, Pane Bianco, Petto di Pollo, Pizzetta. Cena: Cornetto al Cioccolato, Yulty Gelato Cocco, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Sushi, Sashimi di Tonno, Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Anatra Arrosto, Tonno Fresco, Involtino Primavera con Gamberetti, Risotto ai Frutti di Mare, Salmone. Snacks/Altro: Mela, Cocco Essiccato, Damiano Granella Di Pistacchi , Coop Cioccolato Fondente Extra, Yogurt Magro al Naturale, Noci, Banana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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