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LCHF
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2919 kcal
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Gras: 258,88g | Prot: 105,82g | Carb: 35,36g.
Colazione: Pilos Śmietanka 30%. Pranzo: Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Śledź, Cztery Strony Smaku Jogurt Typu Greckiego Apetikos. Cena: Biedronka Szynka z Wędzarni, Kraina Wędlin Kabanosy z Chili, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy. Snacks/Altro: Decomorreno Kakao, Van Houten Kakao Naturalne Pełnotłuste, Pilos Śmietanka 30%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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