Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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814 kcal
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Gras: 22,02g | Prot: 77,46g | Carb: 65,53g.
Colazione: Acqua, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Tè (Infuso). Pranzo: Acqua, Nutrifree Panino Integrale, Auchan Tris di Verdure, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Acqua, Pizza Capricciosa, Bofrost Grigliata Mista di Verdure , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Acqua. Di più...
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424 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 28 minuti, Apple Health - 22 ore e 32 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di пухляк лідія
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