Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2156 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 168,61g | Carb: 250,74g.
Colazione: Prozis California Almonds, Tea (Brewed), Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, White Bread. Pranzo: Prozis California Almonds, Conad Fagioli Rossi, Conad Tonno al Naturale, Olive Oil, PRO FUSION RED LENTIL FUSILLI ORGANIC. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Wasa Integrale, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente. Snacks/Altro: Muffin alla Banana con Mirtilli e Cocco, Bounty Bounty Protein, Mars Protein. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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