Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2118 kcal
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Gras: 145,41g | Prot: 91,11g | Carb: 114,37g.
Colazione: Mandarina, Hacendado Yogur Natural 0%, Nueces Peladas, avellana, almendras crudas. Pranzo: Pan de Espelta, Chorizo, Pan de Espelta, Chorizo. Cena: Mexifoods Nachos de Maiz Frito, Hacendado Guacamole Natural, Clara de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva, Cebollas, Hacendado Chorizo, Pan de Espelta. Di più...
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3681 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Addominali - 4 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Escursionismo - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Giro in Moto - 19 minuti, Riposare - 9 ore e 31 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Dormire - 6 ore, Stare in piedi - 38 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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