|
KETO #1 niska kaloryka
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 123,83g | Prot: 30,06g | Carb: 3,75g.
Colazione: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Śledź Wędzony, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Olvita Olej Kokosowy, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
W końcu wlazłeś w Keto. Yea! Juhu!
15 gen 18 da utente: glob198
|
zaczynasz czy wszedles juz?
15 gen 18 da utente: vibo69
|
spokojnie :) zaczynam, niska kaloryka + ścięte białko i węgle :)
Trzeba troszke zredukować :D
15 gen 18 da utente: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|