Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 56,05g | Prot: 55,20g | Carb: 172,18g.
Colazione: Сахар, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Pranzo: Борщ с Говядиной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белый Хлеб. Cena: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Белый Хлеб. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di shkanat
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