Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2438 kcal
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Gras: 63,58g | Prot: 175,98g | Carb: 287,63g.
Colazione: Nutella Nutella, Baklava, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Uovo, Myprotein Burro di Arachidi, Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein, Bulk Powders Avena Istantanea, Aptonia Cereal Bars (25g), Galletta di Riso Soffiato. Pranzo: Montana Carne Magra in Gelatina, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco. Cena: Milbona Skyr Fragola, Arance, Scotti Gallette di Riso, Develey Insalatamore con Erbette, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). Snacks/Altro: Avena Istantanea, Proteine Bulk Powders, Scotti Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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