Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4357 kcal
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Gras: 119,99g | Prot: 292,74g | Carb: 504,43g.
Colazione: Quaker Fiocchi d'avena, Myprotein Burro di Arachidi , Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Cena: Vallericca Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isavanessa
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