Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 34,71g | Prot: 85,83g | Carb: 220,83g.
Colazione: Mochi. Pranzo: Hacendado Tiramisú, Wetaca Spaghetti All'arrabbiata con Langostinos a la Parrilla, Verduras Salteadas, Vino Blanco de Mesa. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Uramaki, Nigiri de Atún, Nigiri Salmón, Sashimi de Atún, Sashimi de Salmón. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di BeckGg
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